Her gün bir yarı maraton koşmak

Ön not: Bu paylaşımı hava atmak veya kendimi üstün gördüğüm için yapmıyorum. Kendi koşu yolculuğumda beni motive eden, bana iyi gelen deneyimleri benzer yolculuk ve arayışta olanlara ilham vermek, daha iyisini başarmaları için (kısmen de olsa) yol göstermek için...
Koşu mekanizması üzerine faydalı okuma

Koşu mekanizması üzerine faydalı okuma

Koşu mekanizması üzerine faydalı okuma mı arıyorsunuz? Yürüyor veya koşuyorsunuz, tamam. Bunlara ek olarak adımlarınız hakkında düşünüyor musunuz? Yürüme – koşma mekaniğinin temelinde birkaç önemli ve bir birine bağlı mekanizma var. Bunların hepsi “adım...

Savoy Dükünün İzinde 5 Türk

İtalya`dan Fransaya, 120 Km’lik bir ultra maraton, 7000 metre tırmanış, 32 saat, 1200 Yarışmacı, 5 Türk … Tek Hedef… Savoy Dükünün izinde… 10 bölümlük belgeselimizin giriş bölümü… From Italy to France, 120k ultra trail, 7000m climbing, 32 hours, 1200 participants, 5...

New Balance Riva 10k Koşusu

Oglum Can Berk’i kapsülünde iterek 7. Resmi (AA koşusu ile) koşumuzu yaptik. Eskiden bir bebekle koşuyordum. Şimdi koşu arkadaşımı itiyor gibiyim. Yol boyunca resim yaptı, püskevit yedi, inek ve köpeklere cevap verdi, koşucularla konuştu, kameramanlari...