İstanbul 15km: Vazgeçemediğim ama Kızdığım Sevgili Koşu

İstanbul 15km: Vazgeçemediğim ama Kızdığım Sevgili Koşu

Bu gün 15 Kasım 2015. Vodafone İstanbul Maratonu 37.kez yapıldı. 2009dan beri kesintisiz 7. kere katıldım, yanlışım yoksa üçüncü kez 15km parkurunu koştum. Uzun zamandır yolda bu mesafe yarışmamıştım. 2014 yılındaki Bursa Osmangazi Tarihi Kent Koşusu derecemi...

WFL 2015: Daha Uzağa Kaçış Hikayem

Wings For Life World Run koşusu, herkesin aynı noktadan başlayıp farklı noktada yarışı bitirdiği, eşsiz bir yarış formatı. İlk kez 2014 yılında yapılan yarışın bir diğer özelliği, Dünyada otuz küsur şehirde tam aynı anda başlaması, eş zamanlı ve canlı olarak...

Oryantiring Nedir?

2001 yılından beri yaptığım ve 2002 yılından beri ne olduğunu sürekli birilerine anlattığım oryantiring (haritayla yön bulma) sporunu anlatmak için 2004 yılı civarında bir uzun sunum derlemiştim. Silva (İsveç pusula markası) “What is Oryantiring” sunum...

Basit bir oryantiring haritası çizim kılavuzu

Okul bahçeleri, ufak parklar, siteler, vb alanlarda çok basit ekipman, temel matematik ve coğrafya bilgisi, standart bir PC’de bulunan yazılımlar ve fotokopi makinası kullanarak oryantiring haritası çizmek için temel ana hatları anlatmaya çalıştığım bu sunumu...

Antalya Runatolia Maratonu 2015 Kısa Rapor

2009 yılında ilk ciddi koşu yarışımı Antalya’da (o zamanki adıyla Runtalya) 10 km koşarak tamamlamıştım. Koşu yolculuğumun 6 senesi boyunca, spor geçmişimden dolayı yükseklerde (dağ patikalarında) ve gidebildiğim kadar (ultra maratonlarda) koşmak beni motive...

Hürriyet Seyahat Eki Röpörtajı

15 Aralık 2014 tarihli Hürriyet Gazetesi Seyahat ekinde bol resimli bir röpörtajım yayınlandı. Seyahat yayın yönetmeni Serkan Ocak imzalı röpörtajda koşu amaçlı seyahatlerim ve neden çok keyifli olduklarını konuştuk. Yazı Kelebek Seyahat2te tam sayfa yayınlandı, aynı...

Mutluluk & Hüzün

Her başlangıç içinde gelecek bir sonu barındırıyorsa, bunu bilerek başladığımızda, o sona ulaştığımızda üzülmememiz gerekir… değil mi? Nasıl başlarken heyecan duyup mutlu oluyorsak, bitirdiğimizde de burukluk, hüzün veya acı duyuyoruz. İkisi de var. İkisi de...

Haber Türk Gazetesi Pazar ekinde demeç

16 Kasım 2014 Pazar günü, yani 36. Vodafone İstanbul Maratonu’nun koşulduğu gün HT Gazetesi Pazar ekinde koşu tam sayfa haber oldu. Koşmayı ciddiye alan çeşitli amatörlerle röpörtaj yapan Aslı Öktener imzalı yazıya organizatör gözünden katkım oldu. Kullanılan...

Fred: Yeniden Koruncuklar için

Evet yarış bitti! / Yes, I did finish! Çok harika bir zaman olmasa da maratonu 3:39 gibi bitirdim (çip sistemine de umarım ekleyecekler beni). Koruncuk Vakfı yararına Fred Çakmaktaş kostümü ve sırtımda yarım metrelik bir bayraklar (42.2km boyunca!) koştum…...

UTMB için yeni bir başlangıç

<img class="wp-image-2800 size-medium" src="http://www.uzunpatika.com/wp-content/uploads/2013/12/utmb13-utmb-fo-02-0194-300×200.jpg" alt="UTMB Startı . Foto: © The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® – Franck Oddoux"...

Hayat, Hayaller, Bedel: CUT

25 Ekim 2014’te Ürgüp merkezli olarak The North Face® Cappadocia Ultra Trail yarışları ilk kez yapıldı. 30km, 60km ve yarışa ismini veren 110km parkurları koşuldu. Bu sene az yarış koşabildim; 3. ultram ve 4. koşu yarışım olarak 110K parkuruna katıldım. 19 saat...

Atlas Dergisi Ekim 2014 sayısında haber

The North Face Ultra Trail du Mont Blanc 2014 haberleri kapsamında Atlas Dergisi 24 cialis 20 pilules. Sayfasında yarım sayfa ultra maraton haberi yaptı. Koşmadığım, fuar katılımcısı olduğum bu seneki yarışta önceki 3 katılım yaptığım yıllara göre farklı detayları...

Fitmen Dergisi’nde röpörtaj: Ultra Koşmak

Fitmen dergisi 2014/3 sayısında (Ekim 2014) bir röpörtajı yayınlandı. Aytaç Özkardaş Gozzi ile koşmak, patika koşuları, ultra maratonlar, the North Face Ultra Trail du Mont Blanc, İznik Ultra Maratonu yeni projeleri, koşu püfleri üzerine sohbet ettik. Beş sayfa, dolu...

Geo Magazin’de yazdım: Ultra Maraton Koşmak

Geo Magazin Türkiye, Ekim sayısında koşuyu dosya olarak yayınladı. “Mükemmel Koşucu: Anatomisi koşmaya en uygun canlı biziz!” isimli dosya derginin 68. sayfasından başlayarak 92. sayfasına kadar sürüyor. Benim de bir sayfalık katkım var. Dosyanın içeriği:...

King of Latmos yahut Tekerlek!

4-5-6 Ekim tarihlerinde Muğla’nın Milas ilçesine bağlı Bafa Gölü kıyısındaki Kapıkırı (antik Heraklia) köyüne gittim. Ziyaret vesilesi Petzl RocTrip Bafa etabıydı. Boulder festivalini önceki yazımda detaylı yazdım. Yazı içinde  kısaca yazdığım üzere rahat...